太り過ぎで失敗の泉州国際市民マラソン（１）

3時間40分切りの自己ベストを目指して、意気込んで臨んだ
泉州国際市民マラソンでしたが大失敗に終わりました。

当日朝の体重が68.0kgと、秋の減量前の体重に戻ってしまっていました。
走り出してすぐに足にかかる負担がきつく感じました。
30kmを過ぎた辺りから足が動かなくなりました。

　前半　1時間48分10秒
　後半　2時間04分33秒
　合計　3時間52分43秒（自分の時計の計測）

後半は大崩れでしたが、前半の貯金のおかげでサブフォーはクリアしました。
今回20回目のフルですが、これでも自己5番目に良い記録でした。


浜寺公園をスタートして、最初は堺市街の方へ北上します。
さすがに制限4時間半の大会なので、人が多くても、
みんな速くて最初からスムーズに走れました。


そして4kmちょっとで折り返して、今来た道を南下します。
スタート会場の浜寺公園の前を通り過ぎます。
左に阪堺電車が走っていました。


堺市から泉佐野市まで、ほとんど市街地を走るコースなので、
沿道の応援の人たちが途切れることがなくずっと楽しく走れます。
岸和田城、だんじり会館の前を通り過ぎて少し行った所で中間点通過でした。

前半は1時間45分～46分の予定でしたが、無理して頑張っても1時間48分が
やっとだったという結果からも全然ダメだったことが分かります。
5分を切ったのは最初の3kmまでで、後はずっと5分ちょっとかかっていました。

それでも今までで一番速い前半のタイムなので、まだ自己ベストは狙えると
この時点では思っていましたが・・・。続きはまた書きます。