ようやくハーフの自己ベスト更新：やせよう！サブフォーで走ろう！：SSブログ

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ようやくハーフの自己ベスト更新　[マラソン大会] [編集]

1月の高槻ハーフで惜しくも自己ベスト更新ならなかったハーフの記録ですが、
長居公園で行なわれた大阪ハーフマラソン大会でなんとか更新出来ました。

この大会は名前は立派ですが、ローカルな大会です。長居公園を7.5周します。
同時にフルマラソン大会も行なわれていて、こちらは15周します。
同じ所を15周するのはなかなかきついですね。私は7.5周でもつらかったですから。

今回も朝の体重は67.2kgで相変わらず重かったです。それでも頑張って走りました。
最初の1kmは4分30秒くらい。その後は、4分40分～4分50秒の間くらいで走り、
10kmは47分50秒くらいとまずまずのペース。このままなら1時間40分が切れます。

しかし徐々につらくなってきて、15kmくらいのラップで5分を超えてしまいました。
1時間40分以内どころか、自己ベストぎりぎりの1時間42分以内もあやうくなってきました。

しかしその時、1人の老人ランナーがスッと抜いて行きました。この人は最初の頃は
私の前を走っていてペースが同じくらいだったので目標にして走っていたのです。
その後、ペースが落ちたので前に出てしまい、目標がなくなって残念だなあと
思っていたのです。その老人ランナーが終盤になって再び私の前に現れたので、
「付いて行かなければ！」と頑張って走りました。

おかげでペースを持ち直し、ラスト3kmくらいからはペースが少し上がりました。
けれども前の老人ランナーは更にペースが上がったので、どんどん差が広がりました。
でも、お陰様でそのまま良いペースでゴール。タイムは1時間40分14秒でした。

1時間40分は切れなかったけど、これまでのベストが2年半前に出した1時間41分55秒
だったので、ようやく更新出来たなという感じです。とても嬉しいです。
でも、あの老人ランナーに最後までついて行けたら1時間40分切れましたね。
この人は走るフォームもなかなか良かったです。